طرز تهیه سوپ آمریکایی بی نظیر!

آماده سازی و پخت : 45 دقیقه

مواد لازم برای تهیه سوپ چیزبرگر آمریکایی :

گوشت چرخ کرده    450 گرم
پیاز خرد شده     1 عدد
کرفس خرد شده     1 عدد
 سیر رنده شده     2 حبه
آرد    2 قاشق غذا خوری
آب مرغ   
410 گرم
سیب زمینی خرد شده    2 عدد
گوجه فرنگی کنسرو    410 گرم
پنیر چدار رنده شده    220 گرم
رب گوجه فرنگی    170 گرم
کچاب    1/4 پیمانه
خردل    2 قاشق غذاخوری
شیر    1 پیمانه
نان تست اختیاری    به میزان لازم

طرز تهیه سوپ آمریکایی بی نظیر!

طرز تهیه سوپ چیزبرگر آمریکایی :

برای درست کردن این سوپ خوشمزه و بسیار مفید ابتدا در یک قابلمه متوسط، گوشت، پیاز، کرفس و سیر را روی حرارت ملایم تفت دهید تا رنگ گوشت عوض و طلایی شود.

آرد را اضافه کنید و دو دقیقه تفت دهید. آب مرغ و سیب زمینی را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. به طور مرتب هم بزنید. حرارت را کم کنید. درب قابلمه را بگذارید تا ۱۰ دقیقه بپزید و سیب زمینی ها نرم شوند.

گوجه فرنگی، پنیر، رب گوجه فرنگی، کچاپ و خردل را اضافه کنید. هم بزنید تا پنیر آب و سوپ غلیظ شود. شیر را اضافه کنید و با نان تست سرو کنید.

ارزش غذایی :

• کالری: 477
• چربی: 27 گرم
• کلسترول: 93 میلی‌گرم
• کربوهیدرات: 28 گرم
• فیبر: 4 گرم
• سدیم: 1309 میلی‌گرم
• پتاسیم: 1047 میلی‌گرم
• کلسیم: 343 میلی‌گرم
• آهن: 4 میلی‌گرم

تهیه و گردآوری : گروه آشپزی پرداد / منبع : برترین ها

نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه